时间不够了，只好这样子看戏…… 这是一个很好的训练，看着看着，久而久之，你就会被训练成为…… 看管闭路电视的工人 ps#纯粹无聊。

第一次参加21km半马拉松,一开始很犹豫要不要去。本来standard chartered marathon的时间不是在9月29日而是在年中,可是因为该死的烟霾改期了,整个打乱了我的时间表。(本来这个run在运动会之前,我打算顺便拿它来做为运动会的训练为运动会铺成)新的日期在spm trial和年终大考之后,自己考试期间完全没有练习,而读过资料说半马拉松和马拉松需要长期训练,不然身体和心脏可能会不适。想到那时爸爸妈妈说报名费很贵,还是我坚持地自己掏钱去报名,不去100%会遗憾,所以还是咬牙去了。简单来说我就是自找苦吃,不过经过这一次的21km,感觉自己内心又强大了些:) 考完SPM trial和年终大考后刚刚好有给高二的一个星期假期,刚刚好给我是时间去练,不过我也都比较专注在休息和读书,每天最多只跑3公里,到了最后两天才来nike training(一个workout的phone apps,里面教你很多健身动作)和10公里跑步。 给我那么多天时间,我竟然没有好好收拾,到了今天早上凌晨四点多才起来准备。本来打算自己搭lrt去的,可是爸爸觉得危险执意载我去,可是太多路封了令我差点迟到,一下到去书包都没有寄放在baggage counter快速乱丢一个角落就刚刚好开始了。(害到自己跑完过后差点找不到书包-.-|||) 站在最尾的人群里看到大家配件齐全,我没有准备到毛巾,没有手机,没有音乐,没有power gel,没有特别的运动配件就这样跑了。(其实真的很想听音乐,只是忘记把音乐sync去我从来没有用过的mini ipod suffleD:) 6am起跑,天色还很暗,空气冰冷凉爽,有种跑night run的错觉。感觉好像已经跑了蛮久,跑到天色渐亮,以为自己跑了三分之一的路程,看到板子时整个雷到,原来才跑了接近4km。- - 平时如果跑10km的路程途中有饮水站不会停下来,会觉得喝水很浪费时间,喝太多的话肚子还会有水在滚,可是这次我每一个饮水站都停。第一站时只是拿水,接下来的站有100plus和海绵就拼命拿，而且拿了还慢慢喝慢慢走。第一次体验一边跑一边把海绵的水挤在头上抹在身上的感觉,全身发热时冷水一倾而下的那一刻感觉真的是爽得无法形容,只知道拿了多少次海绵自己就复活了多少次。 跑超过一半时经过一个特别的cool zone，经过那个“小隧道”时有冷气喷出来，不过不够冷，还是淋水的感觉比较棒；跑经过pavillion的时候，忽然有股冲动想跑进去跑跑下再走出来x) 这个时候，听到旁边的人的手机发出声音说那个人已经跑了2时10分，想到前面的自己一直跑跑停停，决定最后的6公里不要停。 于是在最后的路程，我均速地慢慢跑，慢慢跑，回想着前面的路程的一切。这一路，好多的风景，好多的人事物，让我细细体会，抑或会心一笑。最有趣的莫过于看着跑者穿着千奇百怪的服饰跑步，有些穿兔子装，有些穿鲨鱼装，有点好奇他们21km都这样穿着不会累吗？（尤其是那笨重的帽子，我看到那鲨鱼的嘴巴和兔子的耳朵在那里feng来feng去我都替他们觉得累）；我也很喜欢看那些背后粘着run for什么的，有些人run for diabetes,有些人run for strokes，有些人为公司而跑，有些人为政治而跑，有些人貌似为宗教而跑（有个人背后黏着“郑和是马来人” ，什么时候干脆让康熙王秦始王都变马来人好了）最感动莫过于看到一个青年女生，好像是鞋子坏了，竟然在半途脱下鞋子脱下袜子继续跑，我特地跑快几步到她旁边看看她怎么回事需不需要帮忙，可是看到的却是她那坚韧不拔的眼神，嘴角一抹浅浅微笑示意着她可以顺利无阻地完整全程；最喜欢等巴士的路人对着陌生的我们喊加油，就好像为自己的朋友和孩子打气一样。路途中看到一只大狗，躲在沟渠里，探头出来不停地吠，它也在为我们打气？（回想起来我有点怀疑它是卡在沟渠里面出不来-.-） 就这样，我完成了21公里。原本在这之前我还想象了各种不乐观的情况，比如去到终点心脏负荷不了立刻昏倒之类的，原来都是想太多；还以为自己壮烈牺牲于此就不用考SPM了，没有想到还是活了过来。于是，21公里半马拉松结束了，SPM长跑持续进行。   一班田径朋友:) 我们是跑了21公里和42公里后的生存者~ 3个小时以内跑完可以拿到的牌 42公里，不远了。:) (还想继续写，不过三个小时后就要起来上课了，暂时留个空位迟点回来补上，哈哈）<- p="">

之前存在电脑很迟才po上来的一篇  8月10日晚上到书展看九把刀，他说他用《打喷嚏》拍的电影已经定了名字，想定直白一点的标题（好像有一个电影叫《飞机上有蛇》讲的就是飞机上有一条蛇），叫《我的情敌是超人》，他要我们投票觉得这个名字取得不错的举手，结果只有小猫两三只举手，全场笑死。 我今天的标题也很直白，看九把刀的第二天就是以芹的生日。那几天我一直在想要怎么帮她庆祝却没有kick来，打给国宏后他帮我想了很多都属于整人式的庆祝法，所以就这样办了。 在刚好要准备冲凉之前，廖国宏又打来，说了一句我笑岔同时觉得他那天脑经线插错了的话：“诶你们穿得美一点！我们打扮得好像《小时代》里的人物一样！跟星彤讲！穿裙啊！”还你个小时代=。=；打扮得好看不稀奇，不过想起来跟他们出去都是T桖短裤，单单想到四个人打扮隆重在一起的画面就很搞笑。我打给星彤跟她讲，她也是一头雾水，说：“我本来已经配好要穿sporty了的wor ”本来打算放飞机的我们，经过那个今天神经线插错了的人再三打电话逼问，决定陪他一起疯。 我们在某个mall 把生日星的照片贴在好几个不同的站，首先她打电话问我们在哪里时我们叫她去第一个站meet我们，其实那时候我们已经坐在我们要吃东西的店，一直接她的电话听她跑来跑去找她的照片。这计划应该名为生日减肥计划，哈哈。 现在是寿星婆到处奔波我们开心悠闲的意思吗？？ 看照片有我们要参加别人的婚宴的感觉，实际上…… 我们是坐在地上吃火锅。 10年修炼来的默契就是不一样，我和国宏不约而同穿了黑白颜色， 星彤和以芹有默契地都穿了碎花裙子！（可惜没有他们的全身照，太难得大家都穿裙了xD)  他们两个去电影院买percy jackson的戏票时，我们就准备蛋糕。 Minion蛋糕 ! 她说她希望长高，可是她明明已经很高了:O 我说希望她早日找到男朋友，她说为什么今年大家都好像恨不得要把她嫁出去的感觉- - ''  后来就是看戏再拍了一大堆乱七八糟的照片，但很多都不在我这里。 就是一篇简单的快乐相聚:) 

在浩瀚的海洋与天空之中 我们显得多么渺小 忧虑在此刻更是微不足道 年中假期时回了槟城一趟，不断催促爸爸带我到Batu Ferringgi海边。先前去过两、三次，对那个沙滩并不满意，只是前阵子在读书的日子里不断有想到沙滩的欲望，可暂时没办法到其他地方玩。那时候我心想没关系，这个时候我只要可以贴近大海和天空接受海风的拥抱也就够满足了。 少些事情，少些烦恼？ 弟弟看到海滩，兴奋得……立刻扑下做伏地挺身？？ 被默默侵蚀的假期 tired coping and conquering exams and I just need to catch a breath.Having nostalgia for the past and sometimes I wish everything now was just my hallucination. 惊涛大浪 濯洗心灵 冲淡烦恼 一切烦恼都被大浪吞噬入海 就让它们随浪而去吧 :) 距离SPM预试还有两个星期，却越读越迷惘，心里想这一切到底为的是什么？8月假期的第二个星期有英仙流星雨的消息，某位朋友打电话向我询问。我问他想许什么愿望，他说当然是许SPM full

前面赶了几篇，这篇其实有点懒惰写了，不过答应了某个毕业老人要写给他感受感受当下气氛，就写写下吧~ 先po一po我拿完奖后很兴奋地发表在《中国报》专栏的文章，觉得自己写得很官方- -  『我沒辦法以“一年一度的運動會又來臨了”老套地開場，因為我們的運動會不是年年都有的，因此舉辦時也較隆重。而我左盼右盼，今年終于等到它了。 這次的運動會與歷年不同，以團隊進行。從觀眾席望向賽場，可以看見五顏六色的身影。跑道上，健兒們全神貫注等待槍聲，準備以最美麗的姿勢駿馬般地奔騰。各團的人在被分配好的位子上，為著自己的團隊加油打氣，沒有我自己的比賽項目時，我是個瘋狂的支持者。 我拿著大聲公從喉嚨擠出畢生積蓄的尖叫聲，聲音大得參賽者事后說，他在跑道的對面都聽得很清楚，這才驚覺我嗓門的爆發力。 除了振奮人心的田徑項目，還有被稱為這次運動會焦點的啦啦隊比賽和步操比賽。我原以為步操是沉悶的，不過各個團隊不同創意的花式操，令我刮目相看，甚至還看得目不轉睛。 啦啦隊比賽更不用說，是大家公認的運動會重點。各團隊在選歌、動作和創意方面都做得很到位，有些團隊還特地訂制專屬的啦啦隊服，實力可以媲美專業啦啦隊。 運動會當天，我頂著一頭新髮型，在運動會前夕，把頭髮剪成了男子頭。實際上我想理髮很久了，大家卻嘲笑說把頭髮剪了，是不是能減少阻力跑得更快。也許真的因為這個“冠軍頭”，我在運動會摘下了“全場最佳女運動員”獎。 運動場上，全力以赴是我設定的基本條件，金牌是我的目標，而最佳運動員獎，是個意外收穫。 一想到初二那個望著遙不可及的校隊的我，對比現在站在領獎台上的我，只有滿滿的感動。有些朋友都被我嚇到了，叫我以后跑步不要跑那么快，不然沒有男生追得上！ 這場回憶，以彩虹般絢爛的人浪結束。有開心，有傷心，有感動，有心酸，這才是一個真正的運動會。這是那些一直坐在位子上玩手機的人感受不到的。 有遺憾，也沒有遺憾。因為我們努力過。汗腺被我們的體育精神感動，所以不停地哭。我們揮霍了無限的汗水、青春和歡樂。 運動會結束，熱血持續！』 一早来到，我就坐进有些人所谓的“监牢”，我一点也不明白为什么有些人要跟自己最后一年的运动会过不去批评这个批评那个，即使是在“监牢”里我也在我的“牢房”里遇见了很多同伴们。有一位同伴我知道她早上8点早早第一个项目就比女甲3000m，怕她紧张害怕没有能量特地买了巧克力给她，结果一来到就看到她带了人肉能量来，害我白担心了~ 就让我们FA的那堆一起拍照吧! 美婷和amanda :D 卢信宏!每个人看到他都问我是不是我的弟弟，给你们这样说就算他不是我的弟弟也算是半个弟弟了吧?不过哪里有人每天“狗时狗时”这样叫姐姐的?- 3-   不是常常都有机会站在这世界第25大体育场和世界第9大的足球场奔跑竞赛的! 跳远 女甲3000，这一对佳恬双胞胎跑步不错!:) 忘了其中哪一个初二运动会的时候认识了!>< 我第一天的第一个项目是10点钟的800m，这是我项目前女乙的800m，和校外比赛不同的是没有分跑道起跑。 和校外比赛不同的另外一点是…… 比赛前还可以在跑道上拍照!x) 虽然如此其实我还是很紧张很紧张很紧张很紧张很紧张紧张得要命,尤其是开枪员要准备开枪的那刻抢又忽然没弄好，那种时候就想那个开枪员怎么不把枪快点弄好指向自己开一枪就好啦 !（其实我没有那么暴力纯粹是夸张手法!） 我真的很怕开始的任何意外发生，尤其是这种肩并肩挤在一起的场合，我在外面路跑比赛试过起跑被人勾到滚着跌在马路道随后还被踩几下，有点惧怕起跑- -  但起跑顺利后一切都将安好，脚和念力会带着你跑! 所以冲吧孩子们！ 欣赏那些跑步跑得很标准很好看的人，因为我的跑步姿势毫无美感可言，绝对不会像古希腊米隆的《掷铁饼者》雕塑一样拥有运动美感……TT （哦对了这场比赛战绩从图中找出） 还要每一次跑完过后都被扶过去，给我救伤队的朋友说：“zomok又是你?-.-"其实他们不需要理我啦，我只是每次撑着跑到最后屁股很酸很无力停下来的那瞬间支撑不到自己而已，休息一阵子就好了，不过难得被抬上担架，还是纪念一下吧~(其实好像养成了比完后就会光临救伤那边遮阳休息喝水下的习惯，哈哈，不过臀部肌肉认真是很酸很痛的啦!-- ） 我这场800m的记录是2分50秒，学校女甲的记录是1983年的2分57秒，女乙是1992年的2分59秒（不知道是不是他们懒惰换记录啦不然那么旧的记录可以保持那么久？）往后目标暂时是238喔不懂会不会老了做不到..-- 7月8号的第二场比赛是4x100米，其实我对我们4x100m的接力队伍没很大信心，有些团的队伍有好几个校队，不过我相信不断的默契和练习也许可以反败为胜，所以我们团女甲和男甲队伍都有自己特地自己集合练习。 红团女甲4x100队伍 mandy 我